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水果粥喝出好肌肤（椰香黑米水果粥）

作者：流星_语发布时间：2014-01-27 21:42:08

原料：

黑米1份大米1份

猕猴桃2个芒果1个椰浆适量

白糖适量

做法：

1.黑米与大米等量提前一晚泡好。

2.芒果去皮去核切成小丁，猕猴桃也切小丁（忘拍了）

3.压力锅内加入水倒入泡好的黑米。

4.将芒果核也倒入锅中一起煮。

5.大火烧开上气后，转小火压20分钟。

6.自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀。

7.黑米粥盛于碗中。

8.先浇上二大勺的椰浆。

9.再将切好的芒果猕猴桃放上即可。

小贴士：

1. 黑米不易煮烂需要提前浸泡，至少提前泡一个晚上。

2. 黑米的粘性较小，所以煮粥时要与大米配用，米量要比常规用量稍多些。

3. 用高压锅时要注意放气阀的位置要正确，大火上气后调成小火后再离开。

水果粥喝出好肌肤 （椰香黑米水果粥）