我的未来我的路

                                                                       运动带给我健康                                                                                        我运动，我健康；我运动，我快乐！                                                                                                                             音乐老师曾经说过，唱歌也属于在运动，并且唱歌能使人长寿。坐在讲台下面的我们一个个张大了嘴，瞪大了眼睛，很不可思议。唱歌怎么能使人长寿呢？肯定是骗人的吧！可音乐老师接着说：“你们不要不信，我说的都是真的。不信的话我给你们举一个例子，美国的……”听了音乐老师的这一番话，我们半信半疑。她还说过，唱歌还会使瘦的人变胖，胖的人变瘦。有用她自己举了一个例子。她问我们：“你们看我穿的上衣合身吗？”说着，她指了指她身上一件黑色的羽绒服。她穿上刚好合身，不大不小，并且有一点紧身的衣服，她穿上更合适不过了。我们齐声说：“合身！” “你们猜猜这是几年前的衣服？”同学们开始在下面讨论，然后抬头看着音乐老师，摇摇头，纷纷表示不知道。音乐老师说：“这是十年前的衣服。”我们一个个大吃一惊。什么？竟然是十年前的衣服！现在居然还可以穿？接着她又说：“就是因为我是学声乐的，所以十年前的衣服还可以穿得上。”难道唱歌真的属于运动吗？运动太神奇了！                                                                                                                                                                    自从进入初中，我就感觉天天都在进行“魔鬼式训练”！因为每天都要跑四圈，星期一和星期三只要要跑七圈！因为还有体育课。之前吧，每天跑三圈，一星期至少跑15圈，还可以接受；但现在吧，每天跑四圈，一星期至少跑20圈！一星期下来，腿都快疼死了！可是，有一个事实不得不承认。在没有上初中之前，我经常生病，都是些小感冒啊，咳嗽啊之类的，但上了初中，这些现象很少出现，身体越来越健康了。                                                                                                                                            每天跑三圈，有利于把烦恼都从心中甩掉，有利于消除自身的疲倦，还能缓解学习、生活中的那些压力，让你有一种轻松、快乐的心态。从现在开始，从每个人开始，每天锻炼适当的时间，就是为了锻炼我们自身的能力。让我们有高效的运动能力。运动就像学习一样，只要你认认真真的对待，就一定能得以回报。只要从初中养好运动的习惯，上高中、大学的体育考试轻而易举的就能得到满分。                                                                                                                                                                    有时，我甚至觉得，为什么上了初中运动量就加大了？跑步很累，有时候跑完步，一星期的时间腿都在疼，甚至还走不成路，走一步就疼一步。但妈妈却说：“疼就疼吧！多跑跑步，跑的时间长了，腿就不会疼了，跑起来反而会很轻松。”妈妈说的都是真的吗？她说她之前试过、经历过，她知道，只要坚持下来，跑步就不会再腿疼了，身体也会很健康的！                                            我现在觉得运动已经成为了我的动力！不仅是跑步的动力，也是学习的动力！                                                                                                                                                                                      题号： 第六题.运动带给我_____                                                                                                                                学校：漯河市第五中学                                                                                                                                              年级：七年级                                                                                                                                                          班级：十班                                                                                                                                                              指导老师：曹启华                                                                                                                                                    姓名：张惠帆