发呆时你的大脑在做什么？

        前不久，北京举办了一次国际发呆大赛，在经历了一个多小时的“花式发呆”后，一位名叫辛时雨的年轻男子获得了这届发呆大赛的冠军。但是相对的，人们往往又很难承受过于漫长的发呆，现代监狱当中最严酷的刑罚叫做“独囚”，也就是将人锁在一间狭小的牢房里面关禁闭，期间不得与任何人交流，自然也不得拥有任何娱乐活动。“独囚”的最长记录保持者从1983年开始直到今天还在持续刷新着自己的记录。

        不知道饺子们在发呆的时候，有没有想过这个问题——在发呆时你的大脑在做什么呢？

        你可能觉得发呆的时候 “大脑一片空白”，我们的脑子处于一种半梦半醒的静息状态。然而，来自华盛顿大学的神经学教授马库斯·赖希勒的研究指出，无论你如何努力做到“心如止水”，你大脑的整体活跃程度最多也就能下降5%左右。功能性核磁共振的数据显示，在我们发呆的时候，大脑当中负责集中注意力的脑区会沉静下来，而相对的，那些负责回忆、评价以及想象的脑区却会变得格外活跃，也就是说，发呆本质上是在思考人生。

        不光是人类，我们家里养的喵星人和汪星人也会发呆，事实上人类到现在为止仔细研究过的每一种哺乳动物都存在发呆的现象。不但如此，神经科学的研究还显示，其它动物在发呆的时候，其大脑活动和人类发呆时都高度相似。

        可是，我们为什么要耗费时间去发呆呢？发呆让大脑消耗了很多能量却似乎得不到任何东西，但就是这么一个看似毫无意义的事情，却在数千万年的演化历程中被如此顽固地保留了下来，这到底是为什么呢？

        一个可能的原因是我们的大脑需要刺激。发呆的意义正是为了战胜无聊，发呆实际上就是一种大脑自己刺激自己的过程——既然外界环境不能提供足够的新鲜感，那么我就从我的回忆和想象中去“人为”制造出刺激来。

        在极端情况下，比如说被多年如一日地禁锢在一成不变的环境中，大脑的自我刺激就会变得过于强烈，这时候发呆甚至有可能演变成身临其境般的幻觉。上世纪三十年代，德国心理学家沃尔夫冈·梅茨赫尔发现，如果把人放置在一个外界刺激极度单调的特殊环境中，这些人很快就会出现非常逼真的幻觉，这种现象后来被称为甘兹菲尔德效应，这或许就是大脑对于单调环境最终极的抗争手段。

        但是从相反的方面来说，发呆也是人类重要的想象之源，它赋予了大脑足够的资源去把那些碎片化的记忆以各种匪夷所思的模式组装起来，进而激发起无穷无尽的灵感，于是我们才有了那么多流传千古的文学和艺术杰作。

        当然，对饺子们来说，小小发呆怡情，要是呆得耽误了正事可就得不偿失了哟。~~

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