《100封家书》：55 树立自信，走向自立

55  树立自信，走向自立

亲爱的哲哲：

你好！

首先爸爸妈妈祝贺你成为嘉兴历史最悠久的中学——秀州中学的一员。你进入秀中生活也近一个月了，要两个礼拜才回一趟家，突然间，我们总感到少了些什么。你在家时，我们不停地唠叨，你嫌我们烦，现在你住校了，我们感到冷清了许多，同时心里也有好多顾虑，常想，这是你第一次住校，还适应吗？高中学习还跟得上吗？真的有好多话想对你说，但不知从何说起。

高中，是一个有着特殊意义的阶段，是一个人走向成熟的一个重要时期。看着渐渐长大、懂事的你，我们最想要对你说的一句话是：要学会面对压力与挫折，树立自信，走向自立。我们希望你在秀中能勇敢、自信地接受挑战，踏实地跨好每一步。

人的一生常常伴随着许多的压力与挫折，这是难以回避，也是必须要面对的。现阶段对你而言，首先就是学习上的压力。高中时期，要学习的知识很多，同学间互相竞争很激烈，稍一放松，学习成绩可能就会被后来者超越。不能轻视学习上的小小挫折，要及时调整自己的心态，要勇于超越自我，将压力变成动力，学会一些放松和控制紧张与压力的方法，提高应对挫折和压力的能力。下面是爸爸妈妈给你的几点建议：

首先是自信、乐观。生活如同大海的波浪，有波峰，亦有波谷，并非如镜面一样平坦，因此，在遇到挫折和处于波谷之时，自信和对前途的乐观尤为重要，切不可自暴自弃，记住“天生我材必有用”。遇事莫要慌，要学会放松。情绪过分紧张和焦虑，会影响你解决问题的能力，而生活中常常会遇到一些始料未及的事，要学会换个角度看问题，保持生活的有规律和充足的睡眠，学会调节自己的情绪，勇敢地去面对和解决问题。

其次是学会寻求帮助和支持。与人分忧是助人为乐的一种形式，生活中绝大多数的人都有一颗助人之心，因此，遇到挫折和难以自我解决的问题时，要学会倾诉和寻求帮助。倾诉其实也是一种疏泄情感和分担痛苦的过程。寻求帮助并非软弱无能，更不必担忧遭人讥笑，当你遇到困难和困惑时，老师、父母、同学，都是你倾诉的对象，他们一定会乐于与你分忧，你也一定会从他们那里获得支持和帮助。

其三是学会适应。我们经常给你讲的一句话是，一个人要适应环境（社会），不可能让环境（社会）适应于你。在这一点上，我们希望你学习水的精神。水的意志力极强，刚柔相济，以柔克刚，奔流不息，不舍昼夜。即使是一滴水，也会锲而不舍，最终穿石。即使是一条溪流，前进的道路九曲八弯，也会追求大海，始终不改目标和方向；生活中，要学习水随和谦虚的精神：虽然水的成分很简单，但胸怀很大，“海纳百川，不拒溪流”，“一滴水能折射出太阳的光辉”。在与人相处中，既要容人之短，又要容人之长，要与他人和谐相处。水总是往低处流，而且越深越安静，体现了谦虚谨慎的品质。水善于融入各种物质，不计较自己的得失，体现了淡泊名利的素养。

要说的话还有很多，今天就到这里。我们希望你怀着必胜的信念，挺起胸膛，一步一步走向成熟、走向自立。

祝越来越好！                             

                                                            爱你的爸爸妈妈

2011年9月30日