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失眠了，怎么办？

作者：江独韵发布时间：2014-08-18 12:52:18

　　江江我已经好久都没有失眠过了，最近不知道为什么，晚上总是睡不着，在床上翻来覆去折腾到很晚。也尝试过坑爹的“数绵羊“还算有点效果的“喝热牛奶“以及听英语雅思听力题等各种各样的方法来让我尽快进入睡眠状态。

　　饺子们，你们有过失眠的情况吗？是因为什么而失眠的呢？对于失眠你们又有什么解决的好方法呢？快来和我一起交流交流吧。马上就要开学了，在这样下去，上学的时候一定会迟到的ＱＷＱ。