生活的有效度

 生活的有效度

不同的人对生命有不同的认知，有的重其本质，有的重其过程。我认为生活即生命。每个人的生命都可分解为一段一段的生活。热爱生命就应热爱生活。

既然生命由一个个生活时段组成，那么，热爱生命就应珍爱每时每刻。否则，浪费时间，虚度年华，就是浪费生命。回顾我的历程，我不偷懒，总想努力学习，积极工作。有时在春节期间和亲友玩一会纸牌，但事后总懊悔浪费了时间。上个世纪末，电脑开始普及后，许多人爱玩电脑游戏，而我从不，连电脑扑克牌也不玩。

当然，热爱生命，珍爱生命，并不是说不要休息与娱乐。恰恰相反，休息与娱乐也是现代社会每一个健全的人所不可或缺的。休息是为了更好地工作。所以我每天中午有小憩的习惯，每晚按时就寝，迅速入睡。至于娱乐，我也是青睐对消除疲劳、恢复体力更有益的活动。

热爱生命还应当使自己的身体更健康。使自己更健康的最重要的方式就是体育锻炼。我的锻炼方式因陋就简，上下班坚持步行，充分利用家与单位的距离，这样一天就保证有一小时的运动量。

热爱生活，尽可能地使生活丰富多彩，提高生命的质量，增加生活的有效度，就是热爱生命，因为生活即生命。(刊2014/8/26《杂文报》第7版)